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40代のおすすめ化粧品と大人のきれいを作る美肌習慣

鏡に映る自分を好きになりたい。ほどほどにきれいになりたい。エイジングケアが気になる時間がない大人の年齢化粧品と美肌習慣をご紹介します。

腸内環境を整えたい。青汁が苦手でも大丈夫!黒糖抹茶青汁寒天ジュレなら美味しく続けられます♪

便秘を治したい。 野菜不足で栄養の偏りが心配。 肌の調子がイマイチ。 もしかして腸内環境が整ってないのかも!? 「腸内環境を整えたい。そうだ!青汁だ!」 青汁が身体に良さそうって思っても味がダメって人は多いです。わたしも青汁、苦手です(^-^; 「健康…

スキンケアは洗顔だけ。アラフォーでも自らうるおう素肌になれるのか?

クレンジングと洗顔だけ。毛穴が通っていると毛穴から水分と皮脂が出てくるから化粧水も要らない自然にうるおいのある肌になる。 シンプルなスキンケア方法で目指すところですが、40代のアラフォーの肌でも本当にクレンジングと洗顔だけのスキンケアで肌は大…

BBクリームやケミカルファンデを使いながら角質培養や肌断食を実践するためには?

「シンプルなナチュラルなスキンケアができる肌になりたい」 色々な化粧品を使いレビューをしていくうちに本来の肌が持っている力を取り戻してシンプルなスキンケアで美肌になりたいという気持ちが大きくなりました。 ビニール肌で肌が薄くなり敏感肌になっ…

毛穴ケアが美肌への近道!?塩で洗顔するプルミエグランのパーフェクトソルトクレンジング

塩で洗顔する商品に出会ったことがありますか? ボディスクラブや入浴剤など塩を使った商品はよく見かけますがソルトを使った洗顔は私も初めてです。 しかもですよ、塩で洗顔した後の素肌が潤っている。 そんな話、あなたは信じられますか? 塩を顔に使うと…

水素水を選ぶときは溶存量に気を付けて!ppmとppb水素濃度の単位に注意しよう!

たくさんの水素水の商品で水素濃度の単位が違うことをお気づきですか。 濃度の単位に注意して水素水を選んでくださいね。

水素水がトンデモ科学で「体に良い」のはデマって言うけど本当に効果がないのでしょうか。

photo by Scott Hilliard 健康と美容の両面から注目を集めている水素水。ドラッグストアやスーパーでも商品を見かけますしスポーツジムでも水素水サーバーを置いていたりと大人気。効果を実感する人もいる反面で、「本当に効果があるの?インチキなんじゃな…

ダイエットだけじゃない!エイジングケアにもおすすめなチアシードの美容効果とは?

ダイエット食材としてテレビや雑誌で話題になっているチアシード。ドラッグストアやスーパーでも普通に見るようになりましたね。チアシードを使った商品もバラエティ豊かになっていますね。 ダイエット食材として大注目のチアシード。実はチアシードの効果は…

水分不足で喉も肌もカラカラ乾燥。水分摂取量の目安はどれくらい?

春から夏にかけて特に注意したいのが隠れ水分不足です。 身体の半分以上は水分で構成されていますが無自覚に水分が不足していること。普段の水分摂取を見直してみましょう。 水分不足が乾燥肌の原因になっていることもありますからね!

おでこのブツブツ、髪が顔に触れるだけで痒いフェイスラインの悩み。敏感肌の原因と対策は?

前髪がおでこにかかるだけで痒い。髪の毛が顔に触れるだけで痒いってことありますよね。 私もそんな時期がありました。その時は前髪も髪に触らないようにピンで留めて、フェイスラインに髪がかからないように後ろでしっかりと結んでいました。それでも垂れて…

美肌の鍵は腸内細菌が握ってる!?腸内環境を改善してエクオールを作れる体を目指そう!

photo by PitsLamp photography 世界ふしぎ発見で腸内細菌の特集『アンチエイジングも!花粉症も!脳も!知られざる腸内細菌パワー!』が放送していました。(2016年3月19日(土) 21時00分~21時54分 放送) 腸内細菌が花粉症やうつ病、痴呆症、アンチエイジ…

肌のぶつぶつ吹き出物。生理前になったら肌の調子が悪くて肌が荒る。それ大人ニキビかも!?原因と治し方は?

いつもじゃないんだけど、なんだか肌の調子が悪い。お手入れをさぼってないのに吹き出物。10代のようなニキビって年齢でもないし‥ それ、もしかすると大人ニキビかもしれませんよ!? 大人ニキビにおすすめな化粧品>>約19,400通の声から誕生した大人のニキビケ…

どれがいいの?アラフォーのクレンジング選びのポイント

40代からのクレンジングの選び方は?20代の頃と同じスキンケアでは合わなくなっていることもあります。 年齢に応じたクレンジング選びをしましょう。